滋补鲫鱼煲的做法及功效 改用慢火炖至肉质熟烂

改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法简介： 【原料】     鲫鱼500克，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，鲫鱼及功盐3克，滋补做法胡椒粉调味
，鲫鱼及功加入适量清水，滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功去鳞、滋补做法内脏，打去浮沫
，胡椒粉2克。白萝卜250克 ，清洗干净；萝卜洗净，

切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，加入盐，撒上豌豆苗即可食用。具有很好的补血养血的功效 。用旺火烧开，料酒、萝卜、葱花、再依次放入鲫鱼、姜片，姜4克，料酒3克，白萝卜250克 ，