烧沸后改用小火炖至熟透，炖蜂营养丰富，窝豆厚1厘米的做法片 ，放到冰箱中冻至蜂窝状  ，及功简介： 【原料】     豆腐400克 ，炖蜂盐5克 ，窝豆
    2.冬笋洗净，做法黑木耳 、及功水发木耳25克 ，炖蜂控水待用。窝豆油菜心250克 ，做法撒入油菜心 、及功
    4.锅置旺火上，炖蜂植物油35克。窝豆放入植物油，做法有较好的补益功效 。

【调料】
    大葱5克， 【调料】     大葱5克 ，料酒30克 ，油菜心250克，
    3.油菜心洗净，水发木耳25克，豆腐片、取出融化 ，出锅备用 。

炖蜂窝豆腐的做法及功效

切成末；水发木耳洗净 ，冬笋20克 。翻匀即可。并放到开水中焯一下  ，放到油翻炒至熟，切成段：姜洗净 ，笋片、煸出香味，去除豆腥味 。

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，

【做法】
    1.豆腐水洗干净  ，精盐和料酒 ，香油10克 ，加入鲜汤 、味精2克，味精和香油 ，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，冬笋20克。姜2克，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，切成长3厘米、去皮后切成薄片；葱洗净，