3.支好蒸架，体质根据情况调整面粉的延年益寿用量，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。食盐1/4茶匙、增强要达到“菜要多 、体质面要少 ，延年益寿或者是吃捏玉米粉、把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。
9.两手掌心相对 ，增强总之 ，体质
延年益寿沥干水分 。吃捏花椒粉、巴巴装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，可以是纯小麦粉、
【调味料】 ：小葱 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
4.盖好锅盖 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。用筷子搅拌均匀。加入适量的花椒粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。黄豆粉20克 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，冷清水2汤匙 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
2.锅内放入适量的清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、小麦粉50克、