医学上称为静脉血栓栓塞症，坐火车还是中新自驾 ，
四 、健康出行前建议咨询医生 ，丨假突然起身活动时 ，期高鞋袜束缚肢体。惕出皮温升高 、命血自驾出行超过4小时 ，坐哪些人风险更高？中新
乘车 、肝 、健康为什么久坐会形成血栓 ？丨假
长时间保持固定坐姿不动 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的期高风险 。激素类药物；
-高龄 、惕出长时间“窝”在座位上 ，命血疼痛 、坐引起肺栓塞 ，
4.高危人群提前评估
有血栓病史、血块可能脱离原位 ，以及严重心 、膝关节屈曲，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。必要时可穿医用弹力袜 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、
因此 ，
一 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流。或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，很多人都经历过腿麻 、
2.适量补水
适量喝水 ，可能随血流进入心脏 、咳嗽甚至咯血 ，或近期有创伤 、减少持续久坐 。评估是否需要药物预防 ，
三、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。长途出行高峰来临。严重时可突发休克甚至猝死 。脚肿 。长期服用避孕药 、但你可能不知道 ，长期久坐及吸烟人群。进而发展为静息时呼吸困难 、
二 、长途乘车 、无论是乘飞机 、可在座位上反复做勾脚尖 、骨科手术，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，气喘 ，下肢下垂 、自驾 、堵塞肺动脉，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，下肢静脉血流明显减慢 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，血液缓慢瘀滞 、静脉血栓一旦脱落 ，(完)
| 高凝状态或近期手术者 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、辅助下肢血液回流 。肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。血液成份异常导致的血液高凝状态 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，胸痛
、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，病情可能在数小时内迅速加重 。肥胖、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ， |
