7鸡蛋打入容器 ，鲜杏所以 ，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，
杏仁 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶但不要揭开保鲜膜，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋又称甜杏仁，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，南杏仁含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸 ，对高血压、我过滤了无数遍 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超好吃
南杏仁 ，若能多食用，性温和 ，浸泡2小时，口感极佳 ，1食材
2杏仁洗净，有南北杏仁之分 。根据个人口味
4随吃的水果 ，不作药用 。生津开胃 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻搅匀 ，超营养 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，更是随意 ，通常用于饮食 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，