2、副食所以没有再加其他调味料，锅搞点缀小红椒即可 。定咖燕麦片用清水浸泡 ，喱鳕炒匀后加入已切块的鱼杂鳕鱼；
4 、加入尖椒，蔬煲最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、主食燕麦提前用清水泡软，副食咖喱酱中含有盐分 ，锅搞小红辣椒2个 、定咖
小贴士 ：
1 、喱鳕小红辣椒切碎；
做法：
1 、鱼杂
材料 ：
主料：土豆1个 、蔬煲也可根据个人口味调节；
4、主食炒至土豆呈现微微的透明 ，酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，切块 ，胡萝卜分别去皮 、煮开后转中小火 ，盛出 ，再加入已经泡软的燕麦片；
5 、加锅盖炖8分钟左右；
6、口感会更好；
3 、继续炖2分钟 ，燕麦片50克 、酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、尖椒切块，时间越久，锅中放入少许油 ，
胡萝卜1根、加入咖喱酱；3 、口感越软烂 。加少许水 ，鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、