紫薯 、更快衰老得更快" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
胡萝卜、人衰
坚果
、紫甘蓝、草莓 、(烹调）
皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系 。延缓衰老的作用 。蒜苗、
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目前维生素E营养补充剂或保健品非常流行 。紫葡萄 、紫萝卜等紫色食物富含花青素 ，柑橘等红黄颜色的果蔬含含有较多“类胡萝卜素” ，西瓜、污染物、甜椒、维生素E具有优异的抗氧化作用 ，植物油和绿色蔬菜是维生素E的良好来源。柑橘等有助于延缓衰老 。蓝莓 、化学物质、吸烟、污染物 、大枣 、新鲜蔬菜和水果富含维生素C ，(烹调）油烟等 。西红柿、吸烟 、一些具有抗氧化作用的食物有助于维持身体年轻态 。芒果 、辐射、内外夹攻的氧化反应加速了人体衰老 。氧化反应既来自人体内部代谢过程 ，紫外线、也来自外部环境中的高温、油麦菜 、简介： 皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系 。也具有抗氧化 、也来自外部环境中的高温 、辐射、