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2、木瓜 、生素食物红苋菜
、生素食物
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1 、生素食物红枣 、生素食物核桃等；
3 、生素食物豆浆、核仁 ：杏仁 、李子 、蔬菜 ：竹笋 、水果 ：金橘 、黑枣等 。榴莲 、腐竹 、罗勒 、草莓 、油菜花、荔枝、川七、龙眼 、山竹 、腰果 、