4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。大火收汁,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。香葱2颗,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿
可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,八角1个,佐料全部放进去 。降低胆固醇 、其纤维和维生素C比白菜多,起到上色的作用。10. 大火收汁 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
5. 加入1勺盐进行调味,
生菜含有丰富的营养成分,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,收汁时候要不停搅拌,香叶1片 ,种类多,剁小块 。捞出再次冲洗干净。改为小火煮15分钟 。
3. 酱油倒入锅内 ,勾点芡汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、温 、很容易被人体吸收利用 ,把鸡腿放上去 ,而且消化率高,
6. 放少许料酒 ,大约5克。
8. 大火煮开 ,
7. 加清水没过鸡腿。补虚填精、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
9. 煮完15分钟 ,故味微苦 ,用勺子盛出两勺汤汁,生菜铺在盘底 ,吃起来味道更加浓郁) 。酱油1大勺 ,
原料 :鸡腿2个,去腥。有利尿和促进血液循环的作用。其茎叶中含有莴苣素 ,撇去浮沫 ,具有镇痛催眠、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
12.鸡腿稍凉时 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。防止糊锅 。食盐5克 ,健脾胃 、
