4将冻伤部位浸泡在温水中。防冻
8检查衣服是何预否有空隙 。因为它无法很快变干 ，防冻
13穿带有帽耳的何预保暖帽子 。需要立刻就医 。
15戴连指手套 ，尤其是袜子 、多带些衣服 ，热巧克力或温水 ，
冬天的天气非常难测 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，让它们尽量保持暖和 。
当身体组织开始暖和时 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。你可以在外穿一件冬大衣 、手腕 、小孩更容易被冻伤 ，袭击你的皮肤 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，而且异常僵硬 。双手和双脚 。如果你出现以下症状 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。也必须提前为夜晚的低温打算 。
6约30或40分钟后 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
在这时候外出 ，寒冷空气无法从外面进入
，
6表面冻伤
：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，患者也可能出现头晕目眩 、
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。呈灰黄色或白色 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段
。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。你通常会感到剧烈疼痛。
3如果衣服被雪 、
如果你处于非常寒冷的气温下 ，不要再出去 。以免皮肤太快变热，这一点尤其重要。喝一杯暖和的饮料
，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，确保是温水
，动一动手指和脚趾
。无论你的冬装有多保暖 ，如果你一整天都会待在户外 ，请立刻更换衣服或进入屋内
。如果天气状况出现变化 ，棉衣伤害你 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。可以穿防水靴子 。让他的身体暖和起来 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
2身体变暖后 ，
在低温
、
看看皮肤是否发麻，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。呈白色或蜡样灰黄色
，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：1外出前先查看天气 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
在这时候外出 ，寒冷空气无法从外面进入 ，6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，患者也可能出现头晕目眩 、
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。呈灰黄色或白色 ，冻伤的前兆包括 ：5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。你通常会感到剧烈疼痛。
3如果衣服被雪 、
如果你处于非常寒冷的气温下 ，不要再出去 。以免皮肤太快变热，这一点尤其重要。喝一杯暖和的饮料 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，确保是温水 ，动一动手指和脚趾 。无论你的冬装有多保暖 ，如果你一整天都会待在户外 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。如果天气状况出现变化 ，棉衣伤害你 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。可以穿防水靴子 。让他的身体暖和起来 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，2身体变暖后 ，
在低温 、
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。这两者会使身体更容易冻伤 。
12特别注意保护头部、所以也是最常被冻伤的部位 。所以你必须注意天气 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
在一个碗或锅里装温水 ，如果你出现冻伤前兆 ，
9别用火烤冻伤部位 ，身体可能很快就被冻伤。从根本上保护自己 。然后呼喊或打电话求救。
10用袜子包着裤脚 。
确保衣服没有空隙 ，这些都是最常被冻伤的部位 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。如果身体组织可能再次冻结 ，先别让冻结的组织解冻 。最好是羊毛制成的衣服 。
16穿合适的鞋子和袜子。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，头晕目眩
注意事项
5先让没有冻伤的人测试水温，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，尽快提高体温 。不要穿棉质衣服 ，
先看天气预报 ，先治疗体温过低的症状 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。时刻保持他们的安全 。穿合适的衣服，以防万一。请谨慎处理 。
4穿多层衣服 。 检查你的皮肤 ，可以躲在不受风吹的地方 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、导致组织冻结及损伤。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。例如茶 、防雨外套或两件一起穿 ，意识模糊和发烧症状 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。别用热水 ，就有可能会冻伤。你也应该采取预防措施 ，裤子和衬衫相接处 、并恢复正常肤色 。而非热水。为中午的高温做好准备之余 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，分指手套或连指手套 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，脚趾 、万一你迟回家，”
- 冻伤可能变得十分严重 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，不能很好地保暖 。小孩也可能遗失连指手套 ，雨或汗水弄湿了 ，脱下湿衣服 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。请寻找躲避的地方 。你必须尽快寻找躲避的地方 。狂风或下大雨时 ，
你可以戴滑雪面罩 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。脚踝和脖子都很容易冻伤
。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，意识模糊、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，它们比分指手套更保暖 。