鹌鹑蛋5个、鲜虾锅中倒入适量的彩萝鸡汤 ,

  3、卜汤萝卜球煮熟后开大火将腌好的鲜虾虾仁捞出加入,再加入小朵的彩萝西兰花同煮。胡椒粉少许、卜汤用挖球器将白萝卜,鲜虾红萝卜及心里美萝卜挖出小球,彩萝心里美萝卜少许、卜汤将挖好的鲜虾萝卜球倒入汤中用中小火煮至熟。

  7、彩萝鹌鹑蛋放入锅中煮熟 。卜汤

  材料:鲜仁20个左右  、鲜虾淡了再添加。彩萝

  8 、卜汤虾仁洗净剔除虾肠后用料酒及胡椒粉腌制 。这样比较容易剥壳。

  小贴士 :

  1 、我没有再加盐,鸡汤适量、

  6、待西兰花烫熟加少许香油即可出锅 。

出锅时尝一下,不用再添加其他佐料。料酒1勺、

  2、

  2 、西兰花少许、红萝卜半个、

  3 、再加入剥好皮的鹌鹑蛋  。

  5、白萝卜半个、

  4、腌制虾仁的汤汁倒掉不用。鸡汤本身是咸的,鹌鹑蛋煮熟即放入凉水中 ,香油1勺 、鸡汤再加上虾仁 ,味道已经很鲜美了 ,盐适量

  做法:

  1、没有鸡汤可加小半块浓汤宝 。