材料 ：西兰花50克、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ，士焗味道更好 。让孩土豆1个 、胃口盐1小匙 、大增的蔬胡萝卜花 ，菜薯菜花
7 、泥芝
2 、士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩西兰花 、胃口
大增的蔬抹匀 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。加入1小匙盐拌匀 。也可以换成其它的蔬菜来制作。撒在蔬菜上面 ，2 、
6 、
小贴士 ：
1 、
3、出炉后 ，玉米油少许
制作过程：
1 、西兰花 、
3 、放微波炉内高火叮熟 。切成薄片 ，芝士片2片、土豆泥裹着蔬菜 ，入预热至160烤箱 ，蔬菜尽量切得小块些 ，放上菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
8 、烤约20分钟左右 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。再把芝士片撕成小块 ，
4、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。用蔬菜模压出小花 。花菜50克 、
9 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆去皮 ，
5 、把菜花、因为是给小朋友吃的 ，