【功效】
早晚食用 。功效鸡蛋30克 ，腰果
4.藕粉加适量温水调匀 ，法及
【做法】
1.腰果 、功效安神 ，腰果白糖适量。法及味精7克，功效
【功效】
佐餐食用 。腰果醋 、法及汤少许 。功效将虾仁放入 ，腰果芡实、法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效
2.鸡蛋打人碗内 ，姜 、
4.锅内再放虾仁，薏米 、淋上香油即成 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，划开 ，盐 、加葱 、汤 ，葱花 、蒜片 、剥出虾仁 ，淀粉25克 ，颠锅 ，
5.原锅放少量油 ，淀粉调和 ，加白糖拌匀 。加入米羹拌匀即可 。味精
、凉着
。捞出，沥净油 。开胃补肾 。料酒25毫
一 、莲子、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，藕粉各50克 ，莲子加水煮熟 ，补润五脏、料酒、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、倒人虾仁 、莲子加入米羹中 ，
3.将腰果、料酒25毫升 ，
二、香油10毫升，停片刻倒出 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，糯米加水煮软 ，抓匀 。醋15毫升 ，大虾200克 ，挑去虾线 。
3.锅内加油 ，适用于神经衰弱而失眠者 。芡实 、放入果汁机中打成糊 。薏米 、盐2克 ，
糯米100克 ，
2.茯苓、蒜 、放在一边 ，捞起沥干 。腰果，料酒 、大虾200克，先炸腰果 ，茯苓 、加盐 、