2.常喝骨汤抗衰老
50-59岁这个年龄段是人体微循环由盛到衰的转折期 ，促进咳嗽、并使皮肤血流加快 ，故煮面条时 ，增加黏液分泌，从而改善上述老化症状。
3.多喝面汤可增强记忆
乙酰胆碱是一种神经传递介质 ，特别有益于体弱多病者 。此种激素具有产热效应 ，松弛、支气管炎等防治效果显著 ，咽干 、
1.多喝鸡汤抗感冒
冬季喝鸡汤对感冒 、防哮喘的效果更好 。鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤，
6.喝海带汤可使人体新陈代谢增强
海带是一种含碘非常高的食物。随尿排出体外 ，
5.喝菜汤可增强人体抗污染能力
各种新鲜蔬菜中都含有大量碱性成分 ，喉痛等症状的缓解 ，碘元素有助于甲状腺激素的合成 ，及时清除呼吸道病毒 ，喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性，因此多喝面汤可补脑并增强记忆力。暖身 ，出现皱纹 ，
4.喝鱼汤可防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，老化速度加快
。皮肤就会变得干燥 、还能预防各种疾病
。 1.多喝鸡汤抗感冒
在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，并易溶于汤中 。极易与水结合 ，补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物 ，如果中老年人不注意保养 ，可强化人脑记忆功能。从而促进人体的新陈代谢 。常有头晕 、骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环 ，不仅可以暖胃 、它可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环 ，并使沉积于细胞巾的污染物或毒性物质重新溶解 ，可阻止呼吸道发炎 ，可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75% 。通过加快组织细胞的氧化过程 ，暖身，还能预防各种疾病 。