大火煮开 ，自制枣糯冰糖50克 。润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，注入清水没过莲藕，生肌把藕蒂盖子盖上 ，菜红

　　原料：莲藕2节 、米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血

　　做法 ：

　　1、生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。留作盖子 。米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，藕洗净去掉外皮。润肺一边填 ，养胃养血在里面放入冰糖和红枣 。

红枣1杯 、糯米160克、转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，并用牙签固定封口；

　　3 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，