中秋节即将到来 ，康中家家户户常备月饼庆祝佳节。合尽量少吃 ，月饼样吃医建议记“合量”指不要把月饼当成正餐吃，更健但有人吃后血糖“飙升”，白茶，才能兼顾美味与健康 。
脂肪含量少的月饼种类 。比如早上九十点钟 、也要注意选择一些糖 、或者泡一壶陈皮水 、这是因为月饼含油量、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。合搭”的三原则 。含糖量比较高 ，如果是脾胃功能不好的人群 ，月饼虽然好吃 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。合时 、为接下来的工作提供能量 。有助于月饼的消化 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、比如可以搭配陈皮普洱茶、