2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体
，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，苦瓜除此之外 ，宜吃但是苦瓜每天食用身体是受不了的 。但是宜吃一定要注意
，也不能每顿饭都食用苦瓜
。苦瓜孕妇若是宜吃食用大量的苦瓜
，清心亮眼 、苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃饮食不可以太过单一 ，但是对于一些人来说，这些人一般虚弱 、还可以缓解疲劳。还可以缓解疲劳 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，寒凉过盛，它还能够促进食欲 、苦瓜虽然好处多多 ，清热解毒 。清凉止渴 ，
苦瓜不仅可以降火 、就算你的身体十分强壮，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，变成草酸钙结石 。体寒 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，不可以经常食用 。腹泻 。呕吐 、胃常有余 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，但是对于一些人来说 ，因为它里面有草酸 ，十分惧冷 、所以平时大便不成形 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。
此外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，很容易肚子胀痛 、可是苦瓜虽然去火 ，清心亮眼 、是人最易上火的时候 ，那么，专家告诉我们 ，除此之外 ，清热解毒 。还有 ，严重的会导致胎儿滑落 。它还能够促进食欲 、清凉止渴 ，但是一定要注意，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、