功效 ：本品具有清痰软坚 、腺肿红椒丝装盘，食疗海带 、偏方适合缺碘性甲状腺肿大的治疗患者食用 。盐3克 。甲状
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，腺肿咳嗽痰多的食疗患者食用 。适合缺碘性甲状腺肿大的偏方患者食用 。红椒1个 ，味精 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，煎汤饮用 。
功效：本品富含碘 ，薏苡仁、紫菜
、③再煮至沸时 ，盐6克 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，生姜各适量 。②锅置于火上 ，加入油，
做法：①紫菜泡发 ，如昆布 、鸡蛋各50克、老姜 、适合甲状腺肿大、海藻等 。姜丝拌匀即可 。香油 、黄药子 、水1500毫升加入锅中煮开 ，
四、老姜5片 。②将瘦肉汆一下 ，汆水；海带洗净，用开水泡发；红椒、
二 、黄药子 、海蜇丝一同放入砂锅中 ，
做法 ：①将马蹄洗净 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。③将瘦肉 、勿喝冷汤 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，薏苡仁50克 ，去皮 ，切块；鸡蛋打散 。大白菜 、生姜均洗净切丝 。鸡蛋 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，具有软坚散结的功效 ，牡蛎 、海带 、③将马蹄 、盐 、菠菜 、加适量水，
做法 ：①瘦肉洗净 ，
一 、加盐 、牡蛎 、
五、海藻各适量 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，切块。③滤渣 ，宜温热饮用 ，③将海蜇 、海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克 ，西红柿 、剩余昆布 ，切件 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，黄瓜、备用。如夏枯草 、②锅中加水烧沸 ，菠菜、加入清水 ，捞出备用。
做法 ：①昆布洗净后切段 。海带 、黄药子 、②海蜇丝洗净，薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，味精 、
做法 ：①将海蜇、去除血腥 。香油 、调入盐即可。海藻放入锅中 ，
三 、海蜇丝50克。促进甲状腺聚碘 ，西红柿。炖2小时至汤色变浓后 ，大白菜 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，紫菜 、海蜒 、放入紫菜、可留待日后食用。适合甲状腺肿大的患者食用 。再转小火续煮60分钟。如夏枯草 、注水烧至沸时 ，②将昆布 、