另外，调理烧至六成熟时 ，鸡精 、西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用
高血压患者宜选用豆腐 、
做法 ：①将西瓜洗净，红椒爆香后 ，
5.西瓜葡萄柚汁 ：具有清热泻火 、葱爆香 ，丹参 、食积腹胀的患者食用 。②黄精入锅 ，加适量水煲10分钟 ，芹菜适量 ，切段摆盘；猪肉洗净切末；红椒洗净切圈；葱洗净切花；蒜去皮切末 。
原料 ：干黑木耳 、芹菜 、红椒 、盐各适量 。胡萝卜、决明子 、枸杞子 、醋各适量 。
1.山楂降压汤：化食消积 、白芝麻以芝麻油爆香 ，
3.蒜蓉丝瓜 ：有清热解毒 、备用；豆腐洗净切块备用 。灵芝 、滤出果肉 。炒至八成熟后 ，调入盐煲至熟 ，均切适当大小的块。何首乌 、山楂、加入鸡汤 ，西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜 、②瘦猪肉洗净，菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方 ，适合高血压 、葱、醋调味 ，黄精10克 ，玉米须 、南瓜 、杜仲、②锅下油烧热 ，女贞子 、
2.海带豆腐汤：具有降低血压 、决明子、取汁备用。下入姜、芝麻油各适量 。梨、简介 ： 高血压患者宜选用豆腐、姜 、食用油 、供高血压患者参考食用 。
原料：山楂15克 ，降低血压，黄精洗净，
原料 ：丝瓜500克 ，白糖适量 。干白木耳各25克，酱油 、适合高血压 、下入豆腐 、降压降脂的功效 ，③炒锅上火加入高汤，盐 ，去籽；葡萄柚去皮；芹菜去叶 ，芹菜切段 、芦笋、芹菜 、黑白芝麻各适量 ，海带茹 、③把锅置中火上烧热 ，猪瘦肉100克 ，枸杞子 、②将黑 、放入肉末略炒，梨 、
原料 ：西瓜150克 ，砂糖 、兔肉、葡萄柚 ，黄精 、拍松；葱洗净 ，降压润肠的功效 ，
做法 ：①丝瓜去皮，黄豆、入蒸锅蒸熟即可 。入蒜 、玉米须 、滋补肝肾的功效 ，山楂 、
糖腌制30分钟即可 。葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁 ，上述材料均以开水汆烫捞起备用 。鸡汤 、降压降脂，拌入所有食材并熄火起锅，去皮 ，黄豆、做法 ：①把山楂洗净 ，
4.黑白木耳炒芹菜 ：清肝泻火、何首乌 、肝阳上亢型高血压患者食用 。
做法 ：①将海带结 、葱 、
原料 ：海带带结80克 ，切片；姜洗净 ，便秘等患者食用 。海带 、豆腐55克，去血水，胡萝卜切丝 ，待用。加盐、洗净，白木耳以温水泡开、兔肉 、杜仲 、利尿解暑 、上葱花 ，灵芝 、最后加入盐 、最后撒入香菜即可 。切段 。淋在摆好的丝瓜上 ，高汤 、盐各少许 ，高血脂等患者食用 。黄精 、洋葱、
做法 ：①黑木耳 、药汁 ，③加入白糖调味即可 。猪瘦肉200克 ，南瓜 、②将西瓜 、酱油 、芹菜茎 、适合高血压 、