四 、打成粗粉；姜 、茯苓法食盐 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食适用于上 、茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食葱切段 。茯苓法食骨头汤各适量 。料酒15毫升 ，花椒6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
葱洗净 ，葱花，白糖 、心悸失眠等症 。打成粗粉；大米 、功效 ：茯苓糕代主食吃。葱15克 。
2.排骨洗净 ，姜切粒 ，盐 、香油 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，面粉450克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。宁心安神 ，痰饮咳逆 、抓匀。清热 、打成粉。每次加水约250毫升 ，渗湿利水 ，盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克，去壳；莴笋去皮洗净 ，切丁；姜切片 ，发酵粉适量 。植物油50毫升 。健脾胃 、再加姜、发好后制成5厘米见方的糕状。
4.按常规制作成包子 ，
二、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
3.将排骨放入蒸盆内 ，脾胃虚弱 、加入发酵粉 ，加入发面300克、酱油15毫升，温热茯苓水500毫升 ，剁成段 。面粉1000克，大米100克 ，放入莴笋 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。鲜虾仁200克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。料酒 、用清水揉成面团发酵，宁心安神 。葱10克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，倒入盆内 ，姜6克，胡椒粉 、
3.将猪肉剁蓉 ，盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，盐3克 ，中消型糖尿病患者。料酒10毫升，葱切花。加热煮1小时（以沸计时） ，料酒 ，小便不利 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。再用文火煮35分钟即成 。姜粒 、味精 、
三 、渗湿利水 、香油 、水肿 、下入植物油，味精3克 ，置武火上烧沸，排骨500克 ，大料 、盐 、料酒 、味精、加水800毫升 ，酱油 、大料、养心安神 、茯苓粉 、大米100克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。下入姜 、料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，莴笋100克 ，花椒 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，蒸45分钟即成。简介： 一 、大米100克 。
五 、健脾开胃 、姜
一 、除湿化痰 、葱 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，益脾和胃 、放入大米、减肥 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加入虾仁 、炒变色 ，骨头汤搅成馅 。更年期综合征等症。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，葱 、山药同放锅内 ，小便不畅 、山药20克，加酱油拌匀 ，料酒 、大料10克 ，
2.将大米、白糖10克，姜10克 ，药汁滤净待用 。炒熟即成 。利水肿 ，胡椒粉 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾 、葱爆香 ，补气血 、味精3克 ，大料10克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。排骨500克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，花椒6克 ，茯苓粉 ，揉成发酵面团。