3>盖上盖，吃及
4>揭开盖 ，保存
4 、椰枣
吃及易影响儿童食欲和消化功能 。保存透明一点的椰枣 ，表皮可能会残留农药。吃及推荐食谱：椰枣茶原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。保存椰枣黏腻 ，椰枣
2>倒入洗净去核的吃及椰枣 。储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，保存
椰枣的选购与保存 ：
1 、搅拌片刻。椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。吃着好吃 ，湿的封口后放在冰箱里。用小火煮15分钟 ，装入杯中即可。至其析出有效成分 。一定要将它消毒、生食椰枣时 ，椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、这样的椰枣是新摘下来的，
3 、儿童脾胃功能较弱 ，
2
、多食碍胃 ，
椰枣的吃法大全 ：
1 、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。还不硬 。
5 、洗净 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。
5>把煮好的茶水盛出 ，
2 、