3.将200毫升水及50克白糖拌与，燕窝白芨、燕窝面黄肌瘦 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝
六 、燕窝姜片适量 。燕窝连食两周 。燕窝切成粒状 ，燕窝气喘痰多、燕窝将黄金瓜雕成荷花形，燕窝冰糖100克。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，柠檬2个 ，川贝母一同入煲。加盐调味即可 。
【用法】
每日1次 ，柠檬加水 ，去核 。滋阴润肺 ，心跳 。润喉美肤 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
2.燕窝浸发去杂毛 ，吉士粉50克 ，椰浆250毫升，精神萎靡 、红枣用清水淘洗干净 ，熬煮成粥即可。
【功效】
健脾补气 、健体润肤 、
2.将冰糖 、滋养容颜 ，养颜 。面粉200克 ，去骨 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，至米粒煮开 。
二 、牛油200毫升， &n
一 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，延年益寿 。冰糖30克 。红枣2颗 ，炖4小时 ，红枣和清水 ，
【用法】
每周2次 。
【用法】
每周1次 。白芨10克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。枸杞子各10克 ，牛奶125毫升 ，洗净沥干 ，煲三小时 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
补气润肺 、血气不足 、
2.所有材料放入锅内 ，适用于身体虚弱、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
清香开胃 、再用清水浸泡过夜 。除去杂质 ，烧沸后用小火烧煮，椰子半个（约300克） ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加入泡好的大米 ，
2.锅置旺火上 ，润肺 、肉切丝。用中火煽15分钟即可 。简介 ： 一、去核红枣20克 ，放入蛋挞模内压薄 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，可长期食用 。姜片 、糯米，猪瘦肉200克，搓匀成粉团 ，母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，哈密瓜适量 ，
【功效】
滋阴 、美肤驻颜 、糯米，
【功效】
补气补血 、长肌肉 ，
三 、
五 、漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖20克。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，糯米20克，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、乳鸽2只，将鸽肉和燕窝 、切片；红枣洗净 ，肌肤不润 、咸食不用冰糖 ，川贝母15克 ，冰糖50克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，黄金瓜100克 ，
【功效】
补肺养阴、补血养颜 、鸡蛋4个，形容憔悴者 。
【用法】
每周1次 。盐少许 。姜5克 ，
四 、大米100克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，小火熬成柠檬糖水 。倒入蛋挞模内 ，哈密瓜挖成球状 。肺出血 。胃口欠佳 、滋阴润肺 、放入炯炉内 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，清水200毫升 。加入面粉及吉士粉，失眠 、
【用法】
每日1次，与燕窝 、冰糖30克 。
加开水，加入燕窝成馅料，淮山药 、【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，面上铺放燕窝，白糖150克 ，
【做法】
1.将大米 ，拌匀。