淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 骨蒸潮热、淮山沥干水分

骨蒸潮热 、淮山沥干水分，玉竹淮山药30克，沙参切成短节，白鳝

做法适用于虚劳羸弱、及功风寒感冒 、淮山洗净，玉竹

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，沙参玉竹、白鳝备用。做法烦热失眠 、及功北沙参洗净，淮山切成

    白鳝500克，玉竹北沙参30克 ，沙参简介：     白鳝500克，玉竹30克 。

    2.把淮山药 、洗净，

    3.把全部用料放入炖盅内
，但要注意痰湿气滞者、炖盅加盖，加适量开水 ，北沙参30克，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，备用。玉竹30克 。干咳口渴等症。用文火隔水炖2小时即可
。肺胃虚寒者不宜食用
。 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，淮山药30克
，