3 、蜜汁

　　2、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。把西蓝花围边即成 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，切下一块。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。西兰花 、蒸南

　　6、蜜汁

做法：

　　1、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁蜂蜜、

责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油。

　　4、

原料：

　　南瓜、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　5 、