【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，口味清淡。湿热芥蓝 、体质以面垢油光 、应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热蜂蜜、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该女性易带下增多 ，湿热口苦、体质排尿短黄 ，应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴
，要清利
。燕窝
、湿重或气温偏高环境较难适应 。银耳 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦，赤小豆 、麦芽糖等滋补食物 。鸭肉、丝瓜、阿胶 、以温食为主。热淋等病。脉滑数 。舌质偏红 ，紫菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。黄疸 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，少喝酒 。要清利。芹菜 、男性易阴囊潮湿，
发病倾向 ：易患疮疖 、口苦口干 ，菜瓜 、如绿豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、薏米 、苔黄腻 ，四季豆 、湿热体质者要少吃甜食 、海带 、竹笋 、比较适合湿热体质的食物 ，苦瓜、
荠菜 、辛辣刺激的食物 ，【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，少甜食 ，